PRATIQUER
Les Ateliers du Tao :
Les pratiques taoïstes que j’enseigne m’ont été transmises par Aisha Sieburth, instructrice senior elle-même formée par Maitre Mantak Chia. Elles sont spécialement conçues pour éveiller chez le pratiquant un processus d’alchimie interne.
Il s’agit de transformer notre fatigue, nos tensions, nos humeurs, nos douleurs, en force, en calme, en vitalité et en santé pour que notre lien à l’Univers, à la Terre (principe Yin ), au Ciel (principe Yang ) devienne conscient et lumineux.
Assouplir, renforcer et nettoyer notre corps physique, énergétique et émotionnel nous rend plus forts, plus équilibrés et plus présents à nous mêmes et aux autres. Lorsque nous sommes bien ancrés dans notre centre, notre corps, notre âme et notre esprit s’accordent et vibrent en harmonie avec la Nature et les Planètes.
Le Sourire Intérieur :
Méditation taoïste qui est comme un voyage à l’intérieur de notre corps avec pour véhicule le sourire, pour semer et cultiver en nous le respect, la gratitude et la paix.
Nous infusons le sourire dans toutes les parties de notre corps comme nous le ferions avec un ami et nous ressentons ses bienfaits…
Le Moulin à Vent, le Moulin à Eau, la Grue, la Tortue, l’Arbre, les étirements des Méridiens :
Toutes ces pratiques assouplissent et renforcent le corps physique et énergétique, font évoluer la structure et la posture du pratiquant , ouvrent les canaux internes et libèrent le passage pour que l’Energie Universelle coule à travers lui.
Les Sons des Organes :
Nous dialoguons avec nos organes à l’aide de sons spécifiques très simples. Pour les taoïstes, chaque couple d’organes résonne avec une couleur et une émotion particulière. Les sons, le souffle et la gestuelle soutenus par l’intention et l’attention facilitent la digestion et la transformation des émotions. C’est une façon de recycler l’énergie usée en énergie claire et vivante….
L’Orbite Microcosmique :
On se connecte à la terre par la plante des pieds et au ciel par le sommet du crâne et on active une par une toutes les pompes situées à l’arrière de la colonne vertébrale et à l’avant du corps , le long des méridiens Gouverneur et Conception, ainsi on met notre énergie vitale en orbite et on recharge nos batteries.
Cours individuels :
Pour les personnes qui préfèrent un accompagnement plus personnalisé et/ou qui sont dans un processus de soins en Chi Nei Tsang, ainsi que pour les personnes qui ne peuvent pas venir aux ateliers, je propose des cours individuels sur rendez-vous.
Le contenu des cours est le même que celui des ateliers mais il s’adapte à votre état et à votre situation. Je suis là pour faciliter votre évolution et vous permettre de devenir autonome dans votre cheminement.
